Bildungsurlaub Green Yoga – Naturverbundenheit durch Yoga

Die Yoga Praxis schenkt uns Verbindung und macht uns innerlich wie äußerlich stark. Die beruflichen und gesellschaftlichen Anforderungen steigend rasant an – dabei ist es wichtig, die eigenen Ressourcen immer wieder aufzutanken. Yoga macht uns widerstandsfähiger und hilft uns so gesund zu bleiben und gelassen den Herausforderungen im beruflichen Alltag entgegen zu blicken.

Unsere Yogapraxis hilft uns, einen neuen Zugang zu uns selbst zu finden und wieder in Verbindung zu kommen. Mit dem Selbst und der Umwelt, die uns umgibt. Unsere Beziehung zu Mitmenschen verändert sich, wir gehen mit wachen Augen bewusster durch die Welt und nehmen die Natur achtsamer wahr – wir spüren die Verbundenheit von allem und allen. Dieser Bildungsurlaub kombiniert verschiedene Yogastile mit dem Fokus auf dem Element der Verbundenheit. Verbindung mit dem eigenen Körper, Geist und der Seele. Green Yoga – das ist erfahrene Verbundenheit als Fundament für ein Leben im Einklang mit der Natur mit Achtsamkeit, Ehrfurcht vor dem Leben und aktivem Mitgefühl für alle Wesen.

Die Teilnehmenden stärken ihre Resilienzfaktoren und Stressresistenz. Im Vordergrund steht die Freude am Üben und der Austausch in der Gruppe. Du gehst mit mehr Kraft und Energie zurück in deinen beruflichen Alltag.

• Körperliche Voraussetzungen: Dieser Bildungsurlaub ist für jedes Alter und alle, die Freude an der Bewegung haben. Du solltest grundsätzlich körperlich fit sein und dich regelmäßig bewegen. Wir praktizieren täglich 2x Yoga und machen eine ca. 5 km leichte Wanderung. Der Bildungsurlaub ist auch für Yoga Einsteiger und 60+ mit einem entsprechenden Fitnesslevel. Bitte beachte, dass der Kurs nicht für Personen mit eingeschränkter Mobilität geeignet ist. 
• Bitte mitbringen: eigene Yogaausstattung (Matte, Yogakissen, Decke, optional Yogablöcke) und wetterangepasste Kleidung im Zwiebellook. An einigen Veranstaltungsorten ist eine Yogagrundausstattung vorhanden, bitte bei der Anmeldung prüfen.

Kernthemen:    Yoga | Yoga Philosophie | Natur | Nachhaltigkeit