Yoga online – flexibel, nah und bei dir zuhause.
Mit meinen Online-Angeboten kannst du dir deine Auszeit nehmen, wann immer sie in deinen Alltag passt.
- In den Live-Kursen üben wir gemeinsam – verbunden über den Bildschirm, mit Raum für Austausch und persönliche Begleitung.
- In den Videokursen kannst du jederzeit starten, wiederholen und in deinem eigenen Tempo üben – ideal, wenn du dir eine regelmäßige Praxis aufbauen möchtest.
- Dazu kommen Workshops & Specials, die dir besondere Themen näherbringen und neue Impulse schenken.
So hast du die Freiheit, deine Yoga-Praxis so zu gestalten, dass sie dich im Alltag wirklich unterstützt – ob live, flexibel oder beides.
Onlinekurs Slow down Yoga
Dein live Onlinekurs mit Yin Yoga, Faszien Yoga & Yoga Nidra für dein Nervensystem. Inklusive Bonus: Live FAQ nach jeder Session und E-Book „SOS-Programm Atemübungen und Entspannungstechniken“.
Startet wieder am 16.01.2026
Videokurs Yin Yoga Start
Dein Yogakurs für tiefe Entspannung, Flexibilität und Regeneration. Sanfte Bewegungen, ruhige Praxis – für dein Nervensystem und dein inneres Gleichgewicht.
Videokurs Rücken Yoga Relax
Dein Yogakurs für einen kraftvollen und entspannten Rücken. Kräftigung und Entspannung in einem – für deinen Rücken, deinen Alltag, deine Energie.
Video Workshop Beckenboden Yoga
Dein Yoga Workshop in dem du lernst, wie du deinen Beckenboden ansteuerst und sanft trainierst.
Video Workshop Schultern-Nacken-Kiefer
Dein Yoga Workshop mit sanften Übungen, die Schultern, Nacken und Kiefer entlasten und Schmerzen lindern können.
Video Workshop Anti-Stress Atemtechniken
Dein Yoga Workshop mit Atemübungen, die dir helfen, in deinem Alltag zu entspannen, deine Gedanken zu beruhigen und die dir neue Energie schenken.
Aktuelle Yoga Specials & Workshops: Online Yoga Sessions einzeln buchbar – live oder als Videokurs