Yogini und Nachhaltigkeitsexpertin
Ich bin Carolin, 38 Jahre, und ich bin ungelenkig. Ich bin weder Yoga Model noch kann ich den Handstand oder den Lotussitz. Braucht man das um Yoga zu praktizieren? Oder zu unterrichten? Nein.
Ich lade dich ein auf eine transformative Reise zu innerem Frieden und körperlicher Stärke. Mein Ziel ist es, durch die Kunst des Yoga Körper, Geist und Seele zu vereinen und dich dabei zu unterstützen, das volle Potenzial deines wunderbaren Selbst zu entfalten.
Yoga ist auch ein Weg der Achtsamkeit und des Respekts, sowohl mir selbst als auch der Natur gegenüber. Meine Yogapraxis verändert meine Beziehung zu anderen und lässt mich die Natur und meine Umwelt bewusster wahrnehmen. Das ist für mich Green Yoga.
So verbinden sich meine beiden Leidenschaften für Yoga und ein bewusstes, nachhaltiges Leben miteinander. Lass uns zusammen atmen, bewegen und wachsen, um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen! Diese Begeisterung teile ich gerne mit dir – ich freue mich, dass du da bist!
Meine Motivation
Ich möchte weitergeben, was mir geholfen hat körperliche und seelische Schmerzen zu überwinden, meine kreisenden Gedanken zu beruhigen und in meine Kraft zu kommen. Raus aus dem Leistungsdruck und Perfektionismus, hin zu mehr Gelassenheit & Wohlbefinden.
Mein Unterrichtsstil ist freifließend und abwechslungsreich: dazu zählen Hatha Yoga, Yin Yoga, Rückenyoga & Vinyasa Flow Yoga. Ich möchte insbesondere Anfängern & Yoga-Interessierten die wohltuende Kraft von Yoga näher bringen. Auf meiner eigenen Yoga-Reise habe ich erfahren, wie tiefgreifend Yoga das Leben bereichern kann, und ich bin hier, um dieses Geschenk mit dir zu teilen.
Ich liebe es, meine Begeisterung und mein Wissen weiterzugeben – für Nachhaltigkeit, Yoga & gesunde Bewegung, Kreativität und Naturverbundenheit. Das mache ich in meinen Seminaren, Bildungsurlauben und Yogaklassen.
Meine Expertise kommt aus der Praxis:
- AYA zertifizierte Yogalehrerin für Vinyasa Power Yoga und Hatha Yoga
- Über 15 Jahre Yogapraxis mit Schwerpunkt Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Power Yoga
- Langjährige eigene Praxis in Rückentraining, QiGong & Faszientraining
- Fortbildungen in Stressmanagement, Resilienz, Achtsamkeit, Sprache
- Persönlichkeitsentwicklung & Empowerment durch Selbststudium und Coaching
- Diplombetriebswirtin mit 20 Jahren Erfahrung in Projektmanagement, Marketing, Produktmanagement und Nachhaltigkeit
- Über 10 Jahre Erfahrung als enthusiastische Referentin und Workshopleitung
Worte können einen persönlichen Austausch nicht ersetzen – Lass uns einfach kennenlernen! Persönlich und unverbindlich. Wir finden deine individuelle Lösung! Schreib mir gerne was du dir wünschst an carolin@yonaca-yoga.de
Yonaca Insights
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*Ich sende dir regelmäßig Inspirationen rund um Yoga und Nachhaltigkeit und meine Angebote. Natürlich kannst du dich jederzeit wieder austragen. Weitere Informationen zur Nutzung deiner Daten findest du im Impressum.
„Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.“
Mahatma Gandhi