Kloster Bildungsurlaub Green Yoga : Naturverbundenheit durch Yoga

Green Yoga verbindet Asanas, Atemübungen und Meditation mit der natürlichen Umgebung. Spüre die Verbindung zwischen dir und der Natur. In einer hektischen und digitalisierten Welt ist es oft eine Herausforderung, mit der Natur in Kontakt zu bleiben. Entdecke, wie du die Schönheit der Natur als Inspirationsquelle nutzen kannst – für mehr Energie, Ausgeglichenheit und mentale Klarheit. Die Yogapraxis macht uns widerstandsfähiger gegen innere und äußere Reize und hilft uns so, gelassener den Herausforderungen im beruflichen und gesellschaftlichen Alltag entgegen zu blicken.

Erfahre, wie Green Yoga die traditionellen Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation mit der natürlichen Umgebung verbindet. Spüre, wie sich die Verbindung zwischen dir und der Natur in jedem Atemzug verstärkt und wie dein Körper und Geist in Einklang kommen.

Dieser Bildungsurlaub kombiniert verschiedene Yogastile mit dem Fokus auf dem Element der Verbundenheit. Green Yoga – das ist erfahrene Verbundenheit als Fundament für ein Leben im Einklang mit der Natur. Erlange ein tiefes Verständnis dafür, wie du die Natur in dein tägliches Leben integrieren kannst. Lerne, wie du bewusste Entscheidungen für die Umwelt treffen und somit nachhaltige Praktiken in deinem Beruf und in der Gesellschaft fördern kannst.

Die Teilnehmenden stärken ihre Resilienzfaktoren und Stressresistenz. Sie gehen mit mehr Kraft und Energie zurück in ihren beruflichen Alltag. Entdecke Kreativität, innere Stärke und emotionales Gleichgewicht, um beruflich und gesellschaftlich in deiner Mitte anzukommen.

Bitte mitbringen: Kleidung im Zwiebellook, wetterfeste Kleidung, bequeme Leggings, T-Shirt und Pulli zum Überziehen, warme Socken, Sonnenschutz.

Kernthemen:    Yoga | Yoga Philosophie | Achtsamkeit