06. – 08. September 2024
Yoga & Wellness Retreat:
Achtsamer Herbst
Hotel Zentlinde,
Mossautal im Odenwald
Yoga meets Wellness & Achtsamkeit
Der Sommer klingt noch in dir nach und du spürst, so langsam ist es Zeit für dich nach Innen zu schauen. Nach einer Yang geprägten Zeit im Außen und unter vielen Menschen, lädt der beginnende Herbst dich ein leiser zu werden. Schenke dir ein Wochenende ganz für dich mit:
- Hatha Yoga, Yin Relax Yoga & entspannende Atemtechniken
- Achtsamkeitsübungen & Meditation
- Reflexionszeit & innere Einkehr
- Hotel-Verwöhnprogramm
- Zeit für Saunabesuche, Spaziergänge & Entspannung
Perfekt für Anfänger & Neugierige!
Ein Wochenende ganz für dich
Willkommen beim Retreat Achtsamer Herbst – Yoga meets Wellness im Odenwald!
Der Sommer neigt sich dem Ende zu, und die Natur bereitet sich auf die stille Zeit des Herbstes vor. Auch du spürst vielleicht, dass es an der Zeit ist, einen Gang zurückzuschalten und nach Innen zu schauen. Nach einer belebenden Phase im Außen und inmitten vieler Menschen, lädt der beginnende Herbst dazu ein, die eigene innerliche Ruhe zu erkunden.
Dieses Retreat bietet dir eine harmonische Verbindung von Yoga, Wellness und Achtsamkeit – dein Raum für Regeneration und Entfaltung.
Programmhighlights
1. Hatha Yoga & Yin Yoga: Tauche ein in die Welt des Hatha Yoga, spüre die Kraft und energetisierende Wirkung tiefer Haltungen. Im Yin Yoga arbeiten wir mit unseren Meridianen (Energiebahnen) und subtilen Energien, um durch tiefe Dehnung immer mehr loszulassen.
2. Atemtechniken: Du erfährst entspannende Techniken zur Atemkontrolle (Pranayama) und wie du durch deine Atmung wieder in deine Balance kommst.
3. Achtsamkeitsübungen & Meditation: Genieße Momente der Stille und Achtsamkeit, um zur Ruhe zu kommen. Achtsamkeitsübungen und Meditationen helfen dir, die Hektik des Alltags loszulassen.
4. Reflexionszeit & Innere Einkehr: Nutze die Reflexionszeit und innere Einkehr, um deinen eigenen Weg zu erkennen und dich mit deiner inneren Mitte zu verbinden.
5. Verwöhnprogramm im Hotel Zentlinde Odenwald: Lass dich von der herzlichen Gastfreundschaft und dem komfortablen Ambiente verwöhnen. Genieße Saunabesuche, unternehme entspannende Spaziergänge in der herbstlichen Natur und finde die Zeit, um dich vollständig zu entspannen.
Programm & Leistungen
- täglich Yoga und Meditation
- Begrüßungsgeschenk
- 2 Übernachtungen im DZ oder EZ
- Frühstücksbuffet
- 4-Gänge Menü abends
- Nutzung der Bade- und Saunalandschaft
- Nutzung des Fitnessbereiches
- optional: Massagen & Kosmetik
- optional: Mittagessen
So läuft dein Wochenende ab
Tägliche Yogapraxis mit dem jeweiligen Schwerpunkt des Wochenendes „Hatha Yoga & Yin Yoga“. Die Bade- bzw. Saunalandschaft kann am Anreisetag und sonntags benutzt werden. Details bitte beim Hotel erfragen.
die Location
Das herzliche, familiengeführte ***Sterne-Hotel Zentlinde liegt im schönen Mossautal im Odenwald. Umgeben von weiten Wiesen und vielen Wäldern schenkt dir dieses Hotel genau die Ruhe, die du brauchst. Hochwertige, heimische Produkte sind fester Bestandteil der Küche. Die Bade- und Saunalandschaft bietet verschiedene Saunen, ein Dampfbad, eine Solegrotte, Whirlpools und vieles mehr.
Dieses Retreat ist für Yoga-Einsteiger und alle Neugierigen, die auf der Suche nach innerer Balance und Entspannung sind. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, um die Weisheit des Herbstes zu erfahren und gestärkt in die kommende Jahreszeit zu gehen. Buche jetzt deine Auszeit für Körper, Geist und Seele – lass den Herbst zu deiner Zeit der inneren Einkehr und des Wohlbefindens werden! Ich freue mich auf dich!
Das Hotel Zentlinde im Odenwald
Aktuelle Termine
06. September – 08. September 2024
Beginn freitags 17:30 Uhr, Ende sonntags gegen 13:00 Uhr
Unterkunft: Hotel Zentlinde, 64756 Mossautal-Güttersbach
Deine Investition
Retreat: Programm mit Yoga & Meditation von Freitag bis Sonntag gemäß Ablaufplan, kleines Geschenk
- Early Bird bis 6 Wochen vorher: 159 €
- Buchung ab 6 Wochen vorher: 179 €
Hotelpaket: zwei Übernachtungen mit Halbpension (Frühstück vom Buffet und vier Gänge Menü am Abend), Begrüßungdrink, Sauna, Schwimmbad und Fitness.
- Doppelzimmer 270€ p.P.
- Einzelzimmer 290€
Buchungshinweis
Die Retreat-Leistungen (Yogaprogramm & Reiseleitung) werden direkt bei mir gebucht unter carolin@yonaca-yoga.de
Die Hotelleistungen werden durch die Teilnehmerin direkt beim Hotel gebucht unter info@zentlinde.de. Es gelten die entsprechenden Buchungs- und Stornierungsbedingungen des Hotels. Es sind für uns Zimmer reserviert – bitte einfach auf das Retreat Bezug nehmen bei der Buchung.